YouTube & Live Workout Video’s Rooster
Vanaf deze week, startende maandag 6 april 2020, gaan wij tot het einde van de Corona crisis, een vast rooster hanteren voor de online workout video’s. Er zijn twee soorten: live workouts en korte YouTube workouts.
De YouTube workouts bestaan uit 4 wekelijkse video’s. Voor iedereen wat wils. Op zondag starten we met de Workout of the Week. Dit is een pittige HIT workout. Vervolgens wordt op de dinsdag een les Core van ongeveer 15 minuten gepubliceerd. Donderdag is er een Circuit / Bootcamp les te vinden en we sluiten de week op zaterdag af met een leuke ‘Challenge of the Week’.
Op Facebook komen daarnaast nog een aantal LIVE lessen:
Maandag om 9.00 uur: Pilates
Woensdag om 9.00 uur: BBB+B / Zumloxing
Vrijdag om 9.00 uur: Yoga
De woensdag wordt op de week afgewisseld met BBB+B en Zumloxing. Kun je er niet bij zijn om 9.00 uur? Geen probleem! De lessen kun je achteraf altijd nog terug vinden op onze facebook pagina: https://www.facebook.com/fityouvries
De YouTube workouts kun je op elk gewenst moment volgen. Er staan al een aantal op ons kanaal in verschillende playlists:
YouTube Workout of the Week Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLka9aWUx9iOat5DxJS_E8A7evYBan4TPu
YouTube Core Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLka9aWUx9iOZO-bfdO9g_6SoyyKHITZUm
YouTube Circuit Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLka9aWUx9iOZ5dPQeYQXgu6BeD26YLFmp
YouTube Challenge of the Week Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLka9aWUx9iOZbtyV5vl8UgUAwXmkiB1Ev
Veel plezier en succes met de workouts en hopelijk tot gauw in de sportschool als wij weer open mogen zijn!