Een fitnessworkout voor zowel mannen en vrouwen waarbij met behulp van een stang en gewichten alle spiergroepen worden getraind op de nieuwste hits. Iedereen kan zijn of haar eigen niveau bepalen. De training is gericht op spierversteviging, afslanken en behoud van spiermassa. De ideale manier om snel ‘in vorm’ te komen.
Les Mills Bodypump
450 kcal verbrand
60
minuten
Niveau:
Gemiddeld
Limiet van deelnemers
20